1、坚持体育锻炼。现在很多人都有长期久坐、缺乏运动的问题，它们会使前列腺长期因被压迫而充血，这也是前列腺癌高发的因素之一，增加锻炼多活动，保持血液循环畅通很有必要。
2、选择以植物为主的饮食。调查显示饮食中富含蔬菜水果的男性患病率较低，而不健康的饮食如高动物脂肪、油炸腌制、垃圾食品等，都会增加发病的风险。
3、不吸烟，不酗酒。吸烟酗酒危害健康，前列腺首当其冲，如果长期抽烟，或酗酒的话，那么就会增加前列腺癌的发病几率。此外，烟酒还是导致其他癌症，比如肺癌、肝癌、食道癌等癌症的主要原因。
4、保持规律的性生活。无论是性生活太频繁还是太少，都不利于前列腺健康;啪啪啪的时候想延时，经常忍精不射，也可能使前列腺出现炎症，增加患癌风险。
5、保持合适的体重。肥胖与前列腺增生的关系密切，同时它也是前列腺癌的诱因之一，建议男性保持体质指数(BMI)<30.体质指数=体重(kg)/升高2(m2)。
6、定期筛查。一般来说，30-40岁是前列腺癌的高发年龄段，所以对于大多数男性，建议在30岁左右开始每年定期筛查。
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